Cải thiện ngực nhỏ tự nhiên

Cải thiện ngực nhỏ, khiêm tốn của mình nhiều chị em phụ nữ thường dành sự ưu tiên cho những phương pháp tự nhiên vừa an toàn lại vừa tiết kiệm chi phí. Bài viết này là sự tổng hợp một số giải pháp như thế, cùng tìm hiểu nhé!

Sử dụng thực phẩm

Từ lâu, chúng ta đã biết đến tác dụng của thực phẩm cũng như chế độ dinh dưỡng hợp lý đối với sắc vóc con người nói chung và phụ nữ nói riêng, việc cải thiện ngực nhỏ cũng không ngoại lệ. Nhiều loại thực phẩm khi đưa vào cơ thể sẽ giúp bạn tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Vậy bạn đã biết những loại “thực phẩm thần kỳ” đó chưa?

cải thiện ngực nhỏ tự nhiên

Sữa đậu nành

Trong sữa đậu nành có chứa chất phytoestrogen. Chất này giúp cân bằng sự thiếu hụt các mô cơ, mỡ. Bổ sung sữa đậu nành hợp lý vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bầu ngực căng đầy, săn chắc.

Đậu hũ

Bạn có thể chế biến đậu hũ thành nhiều món ăn tùy sở thích. Nhiều dưỡng chất có trong đậu hũ cũng giống như trong sữa đậu nành rất tốt cho cơ thể, có một chế độ ăn với lượng đậu hũ phù hợp sẽ giúp kích thước ngực của bạn được cải thiện tự nhiên.

Một số thực phẩm như trứng gà, đu đủ, chân giò... cũng được nhiều người truyền tai nhau về công dụng làm tăng kích cỡ ngực nếu bạn tăng cường chúng một cách khoa học vào các bữa ăn của mình.

Luyện tập thao tác với ngực

Tác động lên ngực với những bài tập, động tác thích hợp sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 của mình nếu kiên trì thực hiện. Bạn có thể tham khảo những cách thức sau:

Tập thể dục

cải thiện ngực nhỏ tự nhiên

Thường xuyên tập thể dục không những giúp bạn có sức khỏe tốt mà trong nhiều trường hợp, với những động tác thích hợp, bạn có thể cải thiện vòng 1 của mình dễ dàng hơn.

Bạn nên thực hiện những động tác có sự vận động mạnh ở vùng ngực, ví dụ như chống đẩy, tập tạ với trọng lượng tạ nhẹ nhàng, hít đất.

Massage ngực

cải thiện ngực nhỏ tự nhiên

Massage ngực thường xuyên có tác dụng kích thích tuần hoàn máu vùng ngực giúp ngực săn chắc hơn. Đặc biệt, trong khi massage, một loại hormone quyết định đến sự phát triển của ngực được sản sinh – hormone Prolactin làm cho kích thước ngực của bạn được cải thiện dần qua thời gian.

Trước khi massge, bạn nên chà xát hai bàn tay cho ấm lên rồi xoa tròn vùng ngực từ 50 – 100 lần, thực hiện mỗi ngày 2 lần những thao tác đó bạn sẽ có được khuôn ngực căng đầy như ý.

Trên đây là một số phương pháp giúp tăng kích cỡ bộ ngực tự nhiên. Như đã nói, bạn sẽ tiết kiệm được chi phí và không phải lo lắng về độ an toàn của những phương pháp này. Tuy nhiên, sẽ mất khá nhiều thời gian để bạn có được khuôn ngực như mong muốn. Nếu muốn nhanh chóng có được đôi “gò bồng đảo” hoàn hảo thì những phương pháp nâng ngực thẩm mỹ rất đáng để bạn quan tâm.

tư vấn cải thiện ngực nhỏ tự nhiên

Để giải đáp những thắc mắc về các phương pháp cải thiện ngực tại Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế V.I.P, bạn có thể gọi đến số điện thoại 028.6676.2888, tham gia trò chuyện trực tuyến cùng chuyên gia tư vấn hoặc để lại số điện thoại vào khung bên dưới, chúng tôi sẽ gọi lại và giải đáp cho bạn trong thời gian sớm nhất!

Chúc bạn luôn xinh đẹp và thành công!

LƯU Ý ĐẾN BẠN ĐỌC

Hiệu quả tùy vào cơ địa, sức khỏe của mỗi người. Trên đây là thông tin chia sẻ mang tính tham khảo, do bác sĩ, chuyên gia của Thẩm Mỹ Quốc tế V.I.P chia sẻ.

Tin tức liên quan