Top 5 thực phẩm càng ăn càng diệt sạch mụn

  • 27 lượt xem hôm nay
  • 5 tư vấn hôm nay
  • 4 đặt hẹn hôm nay

Người xưa có câu “nhất dáng nhì da” cho thấy làn da rất quan trọng trong việc thu hút người đối diện. Đối với người có cơ địa dễ lên mụn thì cần phải có một chế độ sinh hoạt cũng như ăn uống điều độ hợp lý. Ăn uống nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong nên có tác động tích cực đến sức khỏe, đặc biệt là làn da của bạn sẽ láng mịn, khỏe đẹp lên trông thấy nếu thường xuyên sử dụng top 5 thực phẩm càng ăn càng diệt sạch mụn dưới đây.

Nếu bạn đang đau đầu với làn da chi chít những vết mụn thâm trên khuôn mặt dù đã chữa trị rất nhiều nhưng không đem lại kết quả mong muốn thì cũng đừng vội buồn. Hãy tham khảo những thông tin dưới đây để lấy lại vẻ đẹp không tì vết.

Các loại quả mọng

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, trong các loại quả như việt quất, mâm xôi… được cho là những hoa quả “toàn năng” bởi nó chứa một lượng chất oxy hóa cực lớn, cùng vô vàn những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

top 5 thực phẩm càng ăn càng diệt sạch mụn

Các loại quả mọng có tác dụng trị mụn

Các chất chống oxy hóa trong các loại quả mọng này có tác dụng chống viêm, chữa lành những vết thương trên cơ thể, đồng thời nó cũng ngăn ngừa lại quá trình lão hóa da đến chậm hơn, khiến bạn trẻ hóa da được tốt nhất.

Rau xanh

Trong các loại rau xanh có chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, nhằm bổ sung cho làn da khỏe mạnh hơn.

top 5 thực phẩm càng ăn càng diệt sạch mụn

Ngoài ra trong rau xanh còn chứa các vitamin như vitamin A, C, E có khả năng chống viêm, bảo vệ làn da trước những tác nhân từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời. Đặc biệt là bông cải xanh, đây là loại thực phẩm bổ sung collagen tự nhiên cho làn da mà bạn nên ăn ít nhất 2 lần/tuần.

Củ nghệ tươi

Từ xưa tới nay, củ nghệ vàng có chứa rất nhiều hợp chất curcumin, có khả năng kháng viêm cực mạnh vì thế mà nó được coi là thần dược trong việc làm đẹp vô cùng tuyệt vời. Tính chất chống viêm và làm sáng da sẽ phát huy công dụng hiệu quả nhất khi bạn thường xuyên dùng nghệ trong các món ăn hằng ngày.

top 5 thực phẩm càng ăn càng diệt sạch mụn

Tuy nhiên, mới đây các chuyên gia còn bật mí với chúng ta, ngoài sức khỏe thì củ nghệ còn là chiến binh bất bại trong việc chống lại các góc tự do, làm chậm quá trình lão hóa khi được pha với nước ấm.

Lòng đỏ trứng

Một trong những bí quyết của phụ nữ Hàn Quốc đó là lòng đỏ trứng gà, những dưỡng chất bên trong nguyên liệu này có tác dụng làm dịu cũng như cung cấp một phần lớn các vitamin A, có tác dụng phục hồi làn da vô cùng hiệu quả.

top 5 thực phẩm càng ăn nhiều càng diệt sạch mụn

Trái cây có múi

Thực tế đã cho thấy, trong những loại trái cây có múi như bưởi, chanh… có chứa một lượng vitamin C và các loại collagen rất cao có tác dụng duy trì độ ẩm trong làn da và bảo vệ da khỏi tình trạng khô xơ khiến làn da trở nên săn chắc và mịn màng hơn rất nhiều.

top 5 thực phẩm càng ăn càng diệt sạch mụn

Bên cạnh đó thì nó còn chứa một lượng lớn enzyme có tác dụng đốt cháy một lượng chất béo cực cao mang đến vòng eo thon gọn, thanh mảnh ưng ý nhất.

Trên đây là những chia sẻ về top 5 thực phẩm càng ăn càng diệt sạch mụn giúp bạn đẩy lùi những vết thâm, mụn tại nhà. Bạn có thể tham khảo bài viết về các dịch vụ điều trị mụn cơ bản cũng như các dịch vụ thẩm mỹ tại V.I.P bằng cách gọi đến số 028.6676.2888, nhấp vào trò chuyện trực tuyến hoặc để lại số điện thoại vào khung bên dưới, chuyên gia tư vấn sẽ gọi lại ngay và giải đáp các thắc mắc của bạn một cách nhanh nhất.

LƯU Ý ĐẾN BẠN ĐỌC

Hiệu quả tùy vào cơ địa, sức khỏe của mỗi người. Trên đây là thông tin chia sẻ mang tính tham khảo, do bác sĩ, chuyên gia của Thẩm Mỹ Quốc Tế V.I.P chia sẻ.

Tin tức liên quan